Descubre nuestra amplia gama en bastones de senderismo
¿Estás interesado en comprar unos bastones de senderismo para cuando realizas tus rutas?
Unos buenos palos de andar serán nuestro gran aliado cuando nos dispongamos a hacer rutas largas, como por ejemplo el Camino de Santiago, u otras rutas de senderismo, no tan largas, pero con cierta dificultad técnica.
NOTA: debemos saber elegir el modelo correcto y comprar los bastones que mejor se adapten a nuestras necesidades.
LOS MEJORES BASTONES DE SENDERISMO DEL 2023
Te presentamos los mejores modelos de bastones de senderismo de este año. Más adelante, en esta misma página, te mostraremos una tabla comparándolos:
Si buscas más opciones de bastones de senderismo, esta es la oferta de Sprinter
TIPOS DE BASTONES PARA SENDERISMO
BASTONES DE SENDERISMO TELESCÓPICOS
Son aquellos en los que un tubo se introduce en el interior del otro. Tienen dos grandes ventajas: la primera es la capacidad de reducción de tamaño para poder transportarlos; y la segunda es la posibilidad de graduar la altura del bastón en función del terreno.
BASTONES DE SENDERISMO PLEGABLES
Los bastones plegables se doblan utilizando un cordón metálico, que da estabilidad al bastón pero que permite doblarlo en distintas partes cuando no los estamos usando. Esto facilita mucho su transporte.
XDSP Bastón de Senderismo, Bastón de Trekking Plegable 7075 Aleación de Aluminio, Anti-Choque
BASTONES DE SENDERISMO BARATOS
Estos son los palos de andar más baratos del mercado:
RiToEasysports Senderismo Trekking, bastón de Senderismo telescópico bastón Plegable portátil
Bastón de senderismo plegable, altura regulable 84 – 93 cm, bastón de trekking, bastón multifunción
Idefair Bastones de Trekking, Bastones de Senderismo Plegables Bastones de Senderismo de Aluminio
Czemo Bastones Trekking Bastones para Caminar Bastones de Senderismo Plegables 110 ~ 130cm
BASTONES DE SENDERISMO PARA NIÑOS
Los mejores bastones de senderismo para los más pequeños de la casa:
BASTONES DE SENDERISMO DE MADERA
Los modelos seleccionados de bastones de senderismo de madera:
BASTONES DE SENDERISMO DE CARBONO
Los bastones de fibra de carbono son ultraligeros, muy rígidos y reducen al mínimo la transmisión de vibraciones. Muy resistentes si la fuerza se ejerce en dirección longitudinal (de arriba a abajo, la lógica al apoyarse sobre ellos).
Sin embargo, pueden quebrarse si se ejerce mucha fuerza en sentido transversal (traspiés, caída sobre ellos, apoyo en malas condiciones, etc). Pueden dejarnos tirados en travesías, etc, aunque no es fácil.
Cada fabricante realiza la combinación de fibras, resinas, etc, de forma diferente, y no igual para todos los modelos. Por eso, hay fibra de carbono más rígida, más resistente y gruesa, etc, según el tipo de bastón. Los bastones de alpinismo de carbono son más resistentes que los bastones de trail running de carbono, por ejemplo.
Su relación densidad-resistencia es altísima, mayor que la del aluminio.. De ahí su extremo ratio ligereza-resistencia. Si el peso es lo más importante, la fibra de carbono será nuestra elección. Son más caros que los de aluminio.
CÓMO ELEGIR BASTONES DE SENDERISMO
En los últimos años, el número de senderistas que utilizan habitualmente los bastones durante su actividad se ha multiplicado, hasta ser considerados como equipamiento básico y universal.
Si vas a comprar unos palos de senderismo, es importante que tengas en cuenta principalmente estos consejos:
- El material de la punta puede variar de un modelo a otro. En muchos casos, encontraremos puntas de tungsteno, que tiene un peso ligero siendo resistente.
- Recomendamos que el bastón sea plegable. De esta manera, podremos ajustarlo a nuestra altura.
- Algunos bastones de trekking incluyen una punta de goma que actuará como protector. Existen distintos tipos de puntas. Las más anchas están pensadas para que el bastón no pueda colarse en el orificio de alguna roca o agujero mientras lo usamos.
- Necesitamos que el mango sea lo suficientemente cómodo.
- El cuerpo del bastón recomendamos que esté fabricado por un material ligero, como la fibra de carbono.
¿Cuál es mi talla de bastón regulable?
Escoger la longitud del bastón que usaremos para caminar, es fundamental para que los beneficios que tiene su uso sigan siendo eso, beneficios, y no se conviertan en inconvenientes por una mala práctica con ellos. O mucho peor, que tengamos algún accidente por este motivo.
El bastón en cuestión nos debe permitir estando de pies y agarrando los bastones apoyados verticalmente en el suelo, tener nuestro codo en un ángulo de 90º, con el antebrazo paralelo al suelo.
Cuando vayamos cuesta arriba lo ideal es acortarlos unos 5 centímetros, dependiendo de lo pronunciada que sea la pendiente. En bajadas lo mismo, pero a la inversa, alargarlos unos 5cm, según la pronunciación de la pendiente.
¿Y cuál es mi talla si el bastón es fijo?
Pues en este caso, se elegirán en función de tu altura. Siendo así:
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- Menos de 155cm: 100 centímetros
- Entre 155cm y 172cm: 110 centímetros
- Entre 173cm y 182cm: 120 centímetros
- Por encima de 182cm: 130 centímetros
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Estas medidas son referenciales y cada persona debe probar los bastones y adquirir los que mejor se adapten a sus necesidades.
¿Es importante el peso de los bastones?
La respuesta es que sí, por supuesto que es importante, especialmente en rutas de duración media o alta. Por eso mismo, aconsejamos que sean de carbono, por su ahorro en peso. Además, por cuestiones de espacio al guardarlos, se recomiendan plegables o telescópicos (de 2 o 3 tramos).En función de su actividad, elija:
En función de su nivel de actividad, elija:
- bastones fijos: de 1 tramo rígidos y resistentes que no tendrás que meter en la mochila.
- bastones plegables o telescópicos: de 2 o 3 tramos para tener más libertad y menos rigidez.
PARA QUÉ SIRVEN LOS BASTONES DE SENDERISMO
La primera gran ventaja es que permiten repartir el peso de la carga por todo el cuerpo, de forma más adecuada. Sin el uso de bastones, la carga del peso recae sobre las piernas; con su uso, parte del esfuerzo de los cuádriceps y los gemelos se traslada al pecho, brazos y espalda.
De esta forma, se reduce la posibilidad de sufrir lesiones en las rodillas y los pies, y se mejora el rendimiento físico.
Por esta misma razón, nos permitirán ejercitar nuestros brazos, el pecho y la espalda, de forma que tenemos más músculos en movimiento.
Además, al tener 4 puntos de apoyo en vez de 2, es mucho más fácil mantener el equilibrio. Esto, no solo lo notaremos en las bajadas, también al pasar por zonas de agua o terrenos más complicados.
Como última ventaja, podríamos decir que en caso de ataque de algún animal, nos servirá como objeto defensivo.
MANGOS, MUÑEQUERAS Y TACOS O PUNTAS PARA BASTONES DE SENDERISMO
Todo es importante cuando nos referimos a un bastón de senderismo. Los mangos de plástico son más duros y menos cómodos que los de goma, corcho o espuma. Estos últimos ayudan a que el sudor de las manos no nos afecte en nuestra caminata.
Algunos mangos también tienen correas para las muñecas, también llamadas dragoneras, que son prácticas en la nieve en invierno. La correa para la muñeca se utiliza para no perder el bastón al caminar y también asegura el apoyo evitando que la mano apriete continuamente el mango.
Las puntas de material plástico son más resistentes a la abrasión que las de acero, y además ayudamos a no dejar marcas en la naturaleza, ya que no agrietamos el terreno.
Dragoneras
Tacos o puntas
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