Descubre nuestra amplia gama en bastones de senderismo
¿Estás interesado en comprar unos bastones de senderismo para cuando realizas tus rutas?
Unos buenos palos de andar serán nuestro gran aliado cuando nos dispongamos a hacer rutas largas, como por ejemplo el Camino de Santiago, u otras rutas de senderismo, no tan largas, pero con cierta dificultad técnica.
NOTA: debemos saber elegir el modelo correcto y comprar los bastones que mejor se adapten a nuestras necesidades.
COMPARATIVA DE LOS MEJORES BASTONES DE SENDERISMO DEL 2024
Te presentamos los mejores modelos de bastones de senderismo de este año, te mostramos una tabla comparándolos:
Modelo
HrubyRoad® Bastones de Marcha nórdica para Mujeres [Ultra Estable] en Juego con 5 Accesorios y Bolsa a Juego | 100% fiable y Seguro | Ajustable y Plegable
Alpin LOACKER Bastones Trekking Telescopicos, Aluminio Ligero + Accesorios + Bolso | Palos Senderismo Extensible Altura Regulable: Poles Montaña, Nordic Walking, Trail Running Asfalto
Alpen Bears Bastones Trekking | Palos de Senderismo | Bastones Senderismo Carbono | Ajustables hasta 135 cm + Set de Puntas de Goma Bastones de Marcha Nórdica para Mujeres y Hombres
Fizan Speed Swift - Bastones de Marcha Regulables, Azul, Talla Única
Atacama Bastones de Senderismo, plata, negro, rojo, Telescópicos, de Carbono 3K y Aluminio 7075, con Mango de Corcho, para Hombre y Mujer, Ajustables, Fácilmente Extensibles
Imagen
![HrubyRoad® Bastones de Marcha nórdica para Mujeres [Ultra Estable] en Juego con 5 Accesorios y Bolsa a Juego | 100% fiable y Seguro | Ajustable y Plegable](https://m.media-amazon.com/images/I/51yKf-Dtm+L._SL160_.jpg)
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79,99 EUR
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HrubyRoad® Bastones de Marcha nórdica para Mujeres [Ultra Estable] en Juego con 5 Accesorios y Bolsa a Juego | 100% fiable y Seguro | Ajustable y Plegable
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Alpin LOACKER Bastones Trekking Telescopicos, Aluminio Ligero + Accesorios + Bolso | Palos Senderismo Extensible Altura Regulable: Poles Montaña, Nordic Walking, Trail Running Asfalto
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Alpen Bears Bastones Trekking | Palos de Senderismo | Bastones Senderismo Carbono | Ajustables hasta 135 cm + Set de Puntas de Goma Bastones de Marcha Nórdica para Mujeres y Hombres
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Fizan Speed Swift - Bastones de Marcha Regulables, Azul, Talla Única
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Atacama Bastones de Senderismo, plata, negro, rojo, Telescópicos, de Carbono 3K y Aluminio 7075, con Mango de Corcho, para Hombre y Mujer, Ajustables, Fácilmente Extensibles
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TIPOS DE BASTONES PARA SENDERISMO
BASTONES DE SENDERISMO TELESCÓPICOS
Son aquellos en los que un tubo se introduce en el interior del otro. Tienen dos grandes ventajas: la primera es la capacidad de reducción de tamaño para poder transportarlos; y la segunda es la posibilidad de graduar la altura del bastón en función del terreno.
BASTONES DE SENDERISMO PLEGABLES
Los bastones plegables se doblan utilizando un cordón metálico, que da estabilidad al bastón pero que permite doblarlo en distintas partes cuando no los estamos usando. Esto facilita mucho su transporte.
XDSP Bastón de Senderismo, Bastón de Trekking Plegable 7075 Aleación de Aluminio, Anti-Choque
BASTONES DE SENDERISMO BARATOS
Estos son los palos de andar más baratos del mercado:
RiToEasysports Senderismo Trekking, bastón de Senderismo telescópico bastón Plegable portátil
Bastón de senderismo plegable, altura regulable 84 – 93 cm, bastón de trekking, bastón multifunción
Idefair Bastones de Trekking, Bastones de Senderismo Plegables Bastones de Senderismo de Aluminio
Czemo Bastones Trekking Bastones para Caminar Bastones de Senderismo Plegables 110 ~ 130cm
BASTONES DE SENDERISMO PARA NIÑOS
Los mejores bastones de senderismo para los más pequeños de la casa:
BASTONES DE SENDERISMO DE MADERA
Los modelos seleccionados de bastones de senderismo de madera:
BASTONES DE SENDERISMO DE CARBONO
Los bastones de fibra de carbono son ultraligeros, muy rígidos y reducen al mínimo la transmisión de vibraciones. Muy resistentes si la fuerza se ejerce en dirección longitudinal (de arriba a abajo, la lógica al apoyarse sobre ellos).
Sin embargo, pueden quebrarse si se ejerce mucha fuerza en sentido transversal (traspiés, caída sobre ellos, apoyo en malas condiciones, etc). Pueden dejarnos tirados en travesías, etc, aunque no es fácil.
Cada fabricante realiza la combinación de fibras, resinas, etc, de forma diferente, y no igual para todos los modelos. Por eso, hay fibra de carbono más rígida, más resistente y gruesa, etc, según el tipo de bastón. Los bastones de alpinismo de carbono son más resistentes que los bastones de trail running de carbono, por ejemplo.
Su relación densidad-resistencia es altísima, mayor que la del aluminio.. De ahí su extremo ratio ligereza-resistencia. Si el peso es lo más importante, la fibra de carbono será nuestra elección. Son más caros que los de aluminio.
LOS 10 BASTONES MÁS VENDIDOS DE TODO EL 2023
Bestseller No. 1
Glymnis Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables 2pcs 36cm-130cm de Aleación de Aluminio 7075 y EVA para Senderismo Alpinismo Trail Viaje
- Ligero y Resistente: Nuestros bastones de senderismo están fabricados en aleación de aluminio 7075 que presenta bastones extrafuertes y ultraligeros para la mayoría de los excursionistas principiantes. Esta materia puede soportar más impacto y presión que la fibra de carbono
- Espuma EVA de Alta Densidad: La espuma tiene un tacto muy suave para agregar comodidad en tus viajes de senderismo. No frío en invierno, y absorbe la humedad y el sudor de las manos en verano
- Diseño Plegable: Diseño plegable, en total 5 segmentos después de plegar y solo tiene 36cm de largo, lo que es más fácil de transporte, puede llevar en la mochila cuando no los necesites. Cuando los segmentos se conectan para usar, el rango de longitud ajustable es 110cm ~ 130cm que satisfacer diferentes necesidades de altura
- Accesorios Múltiples: Se incluyen cestos de barro y arena, cestas de nieve, puntas de botas para superficies duras, puntas de goma. Desde caminatas por la ciudad hasta montañas cubiertas de nieve, desde tierra rocosa hasta caminos rurales fangosos, nuestros bastones de trekking pueden acompañarle en cualquier situación. 1 bolsa de transporte también se incluye en los accesorios
- Soporte y servicios perfectos: Siempre proporcionaremos soporte técnico y servicios para permitirle comprar sin preocupaciones. Si encuentra algún problema, contáctenos a través de Amazon y le responderemos dentro de las 24 horas para resolver su problema a tiempo
29,99 EUR
Bestseller No. 2
DOBESTS Bastones de Senderismo, Bastones de Marcha de Aluminio y Carbono, Bastones de Trekking Ligeros y Plegables para Hombres y Mujere
- Plegables y ajustables: los bastones de senderismo DOBESTS son plegables, tienen una longitud de sólo 35 cm cuando están plegados y se pueden transportar en la bolsa incluida. El tamaño desplegado del bastón de trekking puede alcanzar los 110-130 cm, adecuado para personas con una altura de 160-190 cm
- Material de alta calidad y peso más ligero: los bastones están hechos de una aleación de aluminio 7075 liviana, que es muy estable y no es fácil de romper. Los bastones de senderismo pesan sólo 300 gramos, no sentirás ninguna presión en tus brazos. Los bastones de trekking tienen un revestimiento anticorrosión en la superficie, lo que los hace duraderos y fáciles de cuidar
- Diseño ergonómico: los bastones de senderismo DOBESTS cuentan con mangos ergonómicos de espuma EVA con correas de mano ajustables, ranuras antideslizantes que absorben el sudor, que son más fuertes y cómodas que los mangos de corcho
- SET COMPLETO: Set de bastones de senderismo compuesto por dos bastones e incluye accesorios como 4 fijaciones para invierno, piedra, barro o arena, adaptables a bastones de esquí de fondo, bastones de marcha nórdica de hombre y mujer, bastones de alpinismo y bastones de esquí telescópicos. Los bastones de senderismo DOBESTS son un gran regalo para cualquier persona
- Nuestra garantía: Mire atentamente las imágenes y los vídeos antes de usarlos para comprender cómo instalar y utilizar los bastones. Si tiene alguna pregunta o no está satisfecho con el producto, no dude en contactarnos. Te ofrecemos el mejor servicio y soluciones postventa
29,99 EUR
Bestseller No. 3
GUHAOOL Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables, 2pcs Bastones Trekking Carbono e Alluminio Plegables, Ligero de Aluminio 7075,Ajustar la Longitud 108-139CM,Nordic Walking,Caminar, Montaña
- 【Materiales de alta calidad】 El bastones trekking está hecho de una aleación de aluminio 7075 liviana con una de las resistencias más altas comúnmente utilizadas en la aviación. El tratamiento de la superficie crea una capa protectora contra la corrosión. Con 4 tapas protectoras, 2 almohadillas de asfalto, 2 pequeñas placas de tornillos para trekking, 2 placas de tornillos para nieve y 2 hebillas en forma de S le ofrecen un soporte completo. Es un excelente regalo para todos.
- 【Mango de diseño ergonómico】 El mango de espuma EVA del palos senderismo se ha extendido 12,5 cm para permitir diferentes posiciones de las manos. La espuma que absorbe el sudor mantiene tus manos frescas y secas y también te ayuda a afrontar giros y cambios repentinos de terreno con facilidad. La correa ajustable está acolchada para que no se te caigan los bastones trail running accidentalmente y te ofrece la máxima comodidad.
- 【Plegable y compacto】El diseño plegable de tres pliegues de los bastones trekking plegables les permite plegarse hasta un tamaño portátil de 16,3 pulgadas, y el tamaño extendido se puede ajustar de 108 a 139,3 cm (Nota: no exceda la 【PARADA】). El mecanismo de sujeción externo se puede ajustar muy rápidamente con poca fuerza y garantiza que los segmentos se sujeten de forma segura para que los tubos no se deslicen bajo cargas pesadas. Se puede guardar en la mochila para tener las manos libres.
- 【Estable y duradero】La amortiguación garantiza que las muñecas sensibles estén protegidas. La punta está hecha de acero de tungsteno y proporciona un buen agarre, especialmente en superficies irregulares, ya que se agarra a casi todas las superficies y es extremadamente resistente a la fricción. resistente.Uso Nuestros bastones de trekking pueden ayudar a prevenir lesiones en las rodillas, soportar el peso corporal y caminar cómodamente, prevenir caídas al mejorar drásticamente el equilibrio.
- 【Accesorios todo terreno】 Los bastones de senderismo con accesorios de puntas esenciales son adecuados para todo terreno y condiciones climáticas. Robustos accesorios para las 4 estaciones y una práctica punta de acero de tungsteno resistente a la abrasión. Se puede cambiar a voluntad en viajes, caminatas, montañismo, silvicultura y otras escenas, lo que le permite adaptarse a diferentes terrenos al explorar la naturaleza.El bastones para caminar viene con una bolsa para facilitar su transporte.
27,99 EUR
Bestseller No. 4
Bastones Trekking, Bastones de Senderismo 2pcs, Bastones Marcha Nórdica, Plegables Ajustar la Longitud, Bolsa de Transporte con Cinta para Hombro, de Aluminio para Senderismo Viaje
- Set de bastones deportivos plegables en resistente aluminio, con mecanismo de amortiguación y accesorio en suave espuma para descansar las manos. Con cómoda asa ergonómica, cinta de seguridad ajustable y accesorio para nieve. Superficie de contacto con el suelo reforzada. Presentado en bolsa de transporte con cinta para hombro. 2 Piezas. Plegable. Altura Regulable. Antishock. Accesorio para Nieve. Funda Poliéster Aluminio
Bestseller No. 5
TIENDA EURASIA – Bastones Deportivos Plegables de Aluminio con Amortiguación, Espuma para Descansar Manos y Accesorio para Nieve, Altura Regulable hasta 140 cm, Antishock y Durable
- ✅Diseño ergonómico: Con su asa ergonómica y suave espuma para descansar las manos, disfrutarás de una comodidad óptima en tus excursiones al aire libre.
- ✅Ajustable y antishock: Con su cinta de seguridad ajustable y su mecanismo antishock, te aseguras de una experiencia cómoda y segura en cualquier terreno.
- ✅Fácil de transportar: Con su tamaño plegable y su bolsa de transporte con cinta para hombro, puedes llevar tus bastones deportivos contigo donde quieras.
- ✅Durable y eficiente: Hecho de aluminio resistente y con una superficie de contacto con el suelo reforzada, estos bastones deportivos te acompañarán en todas tus aventuras.
- ✅Listo para la nieve: Con su accesorio para nieve, estos bastones deportivos te ayudarán a mantener el equilibrio y la estabilidad en cualquier terreno nevado.
19,95 EUR
Bestseller No. 6
Bastón de Senderismo Plegable, Corcho Transpirable, Polos de Trekking a Prueba de Golpes, bastón, antichoque, Antideslizante para Caminar nórdico, Alpinismo,
- 【Hecho de aleación de aluminio 7075 resistente】El bastón está hecho de aleación ligera 7075 y tiene una de las mayores resistencias comúnmente utilizadas en la aviación. Los Bastón de Senderismo 7075 de aluminio de son más resistentes al estrés y al impacto que el carbono, lo que causa dolor en las articulaciones y los músculos y evita caídas al reducir drásticamente el equilibrio, y el cierre exterior se combina con el cable de alambre interno para mejorar la solidez del producto.
- 【COMODOS MANILLARES Y CORREAS DE MUÑECA】Bastón de Senderismo ligeros están diseñados con agarres ergonómicos hechos de espuma EVA suave para agregar comodidad en tus viajes de senderismo, absorber el sudor y mantener las manos frescas y secas durante las caminatas de larga distancia. Las correas de muñeca acolchadas y anchas ajustables proporcionan más soporte, menos roces / roces.
- 【Predominan los campos múltiples】 Aborde cualquier terreno con las puntas de tungsteno de carburo reemplazables, las férulas de goma extraíbles y las cestas de barro / nieve. ¡Explora la belleza de la naturaleza con mayor equilibrio, estabilidad y resistencia! Adecuado para todo tipo de terreno y actividades como senderismo, trekking o como bastón diario.
- 【Ajustable】el bastón tiene un sistema de plegado único y fácil de usar, por lo que puede doblar o extender rápidamente el bastón de 36 cm a 135 cm para personas de diferentes tamaños. Ajuste muy rápido mediante un mecanismo de sujeción externo, bolquea la longitud por bloqueo externo. Este mecanismo le permite ajustar el bastón de manera rápida y sencilla.
- 【SE ADAPTA A TODOS】 la tecnología de bloqueo rápido permite al usuario ajustar la longitud del poste de forma rápida y fácil mientras mantiene firmemente su posición. Ajuste perfecto para HOMBRES, MUJERES y NIÑOS cortos o altos, Brinda beneficios a las personas de la tercera edad y a aquellos que llevan peso extra. Nota: No estirar más allá de la parada, Hay 1 psc y 2 pice. El número depende de la imagen de Swatch. La imagen muestra un palo. Solo hay un palo. La imagen de Swatch muestra dos palo
17,59 EUR
RebajasBestseller No. 7
Anykuu Bastones de Senderismo Bastones Trekking 2 Piezas de Marcha nórdica Plegables telescópicos Ajustables Ligeros 37~135 cm, bastón Plegable de Aluminio de aleación de Llevar Bolsa de montañismo
- Diseño plegable: Presione ligeramente el pilar de cobre del bastones de senderismo para plegar rápidamente. Después de doblar, hay 5 partes, la longitud es de solo 36 cm y la longitud ajustable es de 110-130 cm
- Uso cómodo: Nuestros bastones de trekking están diseñados con un mango ergonómico de espuma EVA con muñequera, absorción del sudor y ranuras antideslizantes, el cuerpo de aluminio 7075 es más resistente y más cómodo que el mango de corcho. No hay necesidad de preocuparse por el riesgo de fractura y desprendimiento, y aumentar el tratamiento de la capa de protección anticorrosión de la superficie
- Punta de acero al carbono: La punta de la caña está hecha de acero al carbono, que es antideslizante y resistente al desgaste, y tiene un buen agarre en terrenos rocosos accidentados. Cuerpo de aluminio para aviones 7075, se despide del aluminio frágil y deformable, y mejora la durabilidad
- Sistema de bloqueo 8AV: Los bastones senderismo plegables son convenientes y fáciles de usar. Usando un disparador directo externo, la longitud del bastón se puede ajustar rápidamente y también se puede ajustar según la altura. Tanto principiantes como expertos pueden usarlo con confianza
- Cuatro tipos de accesorios prácticos: Puede cambiar libremente en escenas de viaje, senderismo, montañismo y silvicultura, y combinarlos libremente según el uso. Por ello, los palos de senderismo pueden adaptarse a diversos terrenos a la hora de explorar la naturaleza y son el mejor regalo de Navidad para los amigos amantes de los deportes al aire libre
−6,00 EUR
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Bestseller No. 8
COVACURE Bastones Trekking Bastones de Senderismo – Telescópicos, Plegables, Ultraligeros, Aleación de Aluminio, Anti-Choque, para Trail Running, Marcha Nordica, Senderismo, Caminar, Viajar (Un Par)
- 【Sistema de plegado innovador】 Los bastones Covacure Trekking cuentan con un sistema de plegado único y fácil de usar, por lo que puede colapsar o extender sus bastones desde 35.5 cm hasta 135 cm rápidamente. Cuando no están en uso, son fáciles de plegar a menos de 35,5 cm para guardarlos en su mochila.
- 【Diseñado por verdaderos excursionistas】 El resistente aluminio 7075 de Covacure Trekking Poles puede soportar la presión y el impacto mejor que la fibra de carbono, lo que causará dolor en las articulaciones y los músculos. El material que hemos elegido es el mejor para prevenir lesiones de rodilla y caídas al mejorar dramáticamente su equilibrio.
- 【Construido para su comodidad】 El mango ergonómico de espuma EVA con muñequera, diseño de ranura antideslizante que absorbe el sudor, más resistente y cómodo que el mango de corcho. No hay necesidad de preocuparse por los riesgos de rotura y despegue.
- 【Predominan los campos múltiples】 Aborde cualquier terreno con las puntas de tungsteno de carburo reemplazables, las férulas de goma extraíbles y las cestas de barro / nieve. ¡Explora la belleza de la naturaleza con mayor equilibrio, estabilidad y resistencia!
- 【 Guarantee Garantía 100% de por vida】 Por lo tanto, no tiene que preguntarse si está arriesgando su dinero duramente ganado. Si no te gusta, háznoslo saber. Nos aseguraremos de que obtenga un REEMBOLSO COMPLETO, ¡NO HAY PREGUNTAS! Estamos muy orgullosos de cuidar a nuestros increíbles clientes.
32,99 EUR
Bestseller No. 9
Trekology Trek-Z – Bastones de Senderismo, 2 Unidades, Plegables, de Aluminio 7075 Ligero y Resistente, Cierre rápido Ajustable
- Aumente su huella. Los bastones de trekking ergonómicos Trek-Z (juego de 2) te dan una razón para aumentar los pasos que das. Ayude a prevenir lesiones de rodilla, soporte peso adicional y camine cómodamente con estos bastones de senderismo. El agarre con textura de corcho absorbe el sudor de las manos y las mantiene más secas. Agarre más firme en áreas embarradas con topes de barro adicionales. Los ejes de espuma EVA permiten un agarre fuerte en entornos todoterreno extremos.
- DESIGNED AND BUILT TO LAST – With your adventurous nature in mind, we knew that no detail can be overlooked. Constructed from aircraft grade aluminum for hiking or backpacking on uneven terrain and supporting heavier weights. The gaskets have been improved to be extra secure with added metal caps. The cork texture grip wicks sweat from your hands.
- Diseño compacto que está listo para usar: los bastones de trekking Trek-Z se pliegan hasta 38 cm gracias a su diseño retráctil de tres pliegues. Cabe en mochila, maletas o bolsas de lona para viajes compactos. Bastones de senderismo para personas mayores, no más bastones engorrosos. Trek-Z le brinda la capacidad de desarrollar fuerza y músculos mientras hace mandados. Deja que estos bastones únicos te acompañen en todas tus aventuras al aire libre y actividades de ocio.
- Tamaño … Tenemos lo que necesita: la longitud del bastón se puede ajustar rápida y fácilmente mediante la tecnología de bloqueo por torsión. Personalice la altura a su gusto y asegúrese de que sea segura con nuestro sistema de bloqueo de tapón de metal seguro. La altura de los postes tiene un rango de ajuste de 20 cm. Elija los tamaños que mejor se adapten a sus necesidades, ya sean pares de barras de 100-120 cm o más cortos o de 115-135 cm.
- Más ligero que tu paraguas promedio: cada bastón pesa solo 294 g para bastones de 100 cm-120 cm y 306 g para 115 – 135 cm, perfecto como bastón para caminar todo el día o para mochilear en las montañas o en tus senderos favoritos. Diseñado con 100% aluminio 7075 de grado aeroespacial utilizado en aviones y en entornos marinos, cuando se necesitan fuerza y pesos más ligeros. Estos son los únicos postes que necesitarás.
39,99 EUR
Bestseller No. 10
Alpin Loacker Bastones Trekking Telescopicos Carbono o Aluminio Ligero | Palos Senderismo Extensible Altura Regulable: Poles Montaña, Nordic Walking, Trail Running Asfalto, Rojo
- 🌲 RESISTENTE Y LIGERO – el aluminio tiene las ventajas de combinar estas dos propiedades superiores. ¡Cuando está cerrado, un bastón tiene una longitud de 65 cm y pesa solo 292 gramos!
- 🌲 TAMAÑO PERFECTO – el mecanismo telescópico se puede ajustar individualmente y, por tanto, es adecuado para cualquiera. Puede utilizar el bastón con longitudes desde 105cm hasta 135cm. Para mujeres y hombres.
- 🌲 INCLUYE ACCESORIOS – Para que siempre estés equipado frente a cualquier inclemencia climática. Los bastones de aluminio se entregan en un juego con placas para la nieve y placas de verano, así como placas para barro, nieve y hielo.
- 🌲 BOLSA GRATUITA – Con la bolsa deportiva podrás llevar fácilmente estos bastones de aluminio de senderismo a todas partes. Gracias a ella su mochila no se ensuciará y todos los elementos que componen este paquete podrán permanecer juntos.
- 🌲SATISFACCIÓN Y GARANTÍA – Somos una empresa austriaca y nos implicamos mucho con nuestros productos. Si no está satisfecho, contáctenos y encontraremos una solución. La garantía es de 2 años.
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CÓMO ELEGIR BASTONES DE SENDERISMO
En los últimos años, el número de senderistas que utilizan habitualmente los bastones durante su actividad se ha multiplicado, hasta ser considerados como equipamiento básico y universal.
Si vas a comprar unos palos de senderismo, es importante que tengas en cuenta principalmente estos consejos:
- El material de la punta puede variar de un modelo a otro. En muchos casos, encontraremos puntas de tungsteno, que tiene un peso ligero siendo resistente.
- Recomendamos que el bastón sea plegable. De esta manera, podremos ajustarlo a nuestra altura.
- Algunos bastones de trekking incluyen una punta de goma que actuará como protector. Existen distintos tipos de puntas. Las más anchas están pensadas para que el bastón no pueda colarse en el orificio de alguna roca o agujero mientras lo usamos.
- Necesitamos que el mango sea lo suficientemente cómodo.
- El cuerpo del bastón recomendamos que esté fabricado por un material ligero, como la fibra de carbono.
¿Cuál es mi talla de bastón regulable?
Escoger la longitud del bastón que usaremos para caminar, es fundamental para que los beneficios que tiene su uso sigan siendo eso, beneficios, y no se conviertan en inconvenientes por una mala práctica con ellos. O mucho peor, que tengamos algún accidente por este motivo.
El bastón en cuestión nos debe permitir estando de pies y agarrando los bastones apoyados verticalmente en el suelo, tener nuestro codo en un ángulo de 90º, con el antebrazo paralelo al suelo.
Cuando vayamos cuesta arriba lo ideal es acortarlos unos 5 centímetros, dependiendo de lo pronunciada que sea la pendiente. En bajadas lo mismo, pero a la inversa, alargarlos unos 5cm, según la pronunciación de la pendiente.
¿Y cuál es mi talla si el bastón es fijo?
Pues en este caso, se elegirán en función de tu altura. Siendo así:
- Menos de 155cm: 100 centímetros
- Entre 155cm y 172cm: 110 centímetros
- Entre 173cm y 182cm: 120 centímetros
- Por encima de 182cm: 130 centímetros
Estas medidas son referenciales y cada persona debe probar los bastones y adquirir los que mejor se adapten a sus necesidades.
¿Es importante el peso de los bastones?
La respuesta es que sí, por supuesto que es importante, especialmente en rutas de duración media o alta. Por eso mismo, aconsejamos que sean de carbono, por su ahorro en peso. Además, por cuestiones de espacio al guardarlos, se recomiendan plegables o telescópicos (de 2 o 3 tramos).En función de su actividad, elija:
En función de su nivel de actividad, elija:
- bastones fijos: de 1 tramo rígidos y resistentes que no tendrás que meter en la mochila.
- bastones plegables o telescópicos: de 2 o 3 tramos para tener más libertad y menos rigidez.
PARA QUÉ SIRVEN LOS BASTONES DE SENDERISMO
La primera gran ventaja es que permiten repartir el peso de la carga por todo el cuerpo, de forma más adecuada. Sin el uso de bastones, la carga del peso recae sobre las piernas; con su uso, parte del esfuerzo de los cuádriceps y los gemelos se traslada al pecho, brazos y espalda.
De esta forma, se reduce la posibilidad de sufrir lesiones en las rodillas y los pies, y se mejora el rendimiento físico.
Por esta misma razón, nos permitirán ejercitar nuestros brazos, el pecho y la espalda, de forma que tenemos más músculos en movimiento.
Además, al tener 4 puntos de apoyo en vez de 2, es mucho más fácil mantener el equilibrio. Esto, no solo lo notaremos en las bajadas, también al pasar por zonas de agua o terrenos más complicados.
Como última ventaja, podríamos decir que en caso de ataque de algún animal, nos servirá como objeto defensivo.
MANGOS, MUÑEQUERAS Y TACOS O PUNTAS PARA BASTONES DE SENDERISMO
Todo es importante cuando nos referimos a un bastón de senderismo. Los mangos de plástico son más duros y menos cómodos que los de goma, corcho o espuma. Estos últimos ayudan a que el sudor de las manos no nos afecte en nuestra caminata.
Algunos mangos también tienen correas para las muñecas, también llamadas dragoneras, que son prácticas en la nieve en invierno. La correa para la muñeca se utiliza para no perder el bastón al caminar y también asegura el apoyo evitando que la mano apriete continuamente el mango.
Las puntas de material plástico son más resistentes a la abrasión que las de acero, y además ayudamos a no dejar marcas en la naturaleza, ya que no agrietamos el terreno.
Dragoneras
Tacos o puntas
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