Cuando iniciamos un nuevo deporte o un nuevo hobbie, nos surgen un millón de dudas. Todo es nuevo y nos sentimos completamente perdidos. En estos casos, lo mejor siempre será consultar en páginas especializadas en el tema en cuestión.

Las mochilas técnicas son ideales e imprescindibles en cualquier ruta de senderismo, así como en otros deportes de montaña como el alpinismo o la marcha nórdica. Existe una amplia variedad de mochilas en cuanto a capacidad y estilo. ¿Cuál es la mejor para ti? Pues dependerá de la ruta que vayas a realizar, pero para un principiante que realiza caminatas cortas, con una de 30L, irá bastante bien.

Una vez nos la hemos comprado, la siguiente pregunta siempre será: ¿Qué meto en la mochila de senderismo? Pues aquí de lo contamos:

?? Comida y bebida

• Snack: tipo frutos secos
• Barritas energéticas: ocupan poco y nos proporcionan energía
• Agua: al menos 1.5L. Intentar no beberla toda a la vez, espaciarla a sorbos durante toda la ruta.
• Café o té en un termo si os gusta

?☔ Ropa térmica y de lluvia

• Capa o poncho de lluvia: nunca se sabe con seguridad cuando puede llover, es uno de los “por si” imprescindibles.
• Polar: fino si estamos en verano y grueso en caso de ser época de frío
• Abrigo: recordad la teoría de las tres capas
• Gorro y guantes: en época de frío. Aconsejamos guantes táctiles.

? Material de primeros auxilios

• • Botiquín compuesto por:
    • • tijeras
      • esparadrapo
      • vendas
      • gasas
      • tiritas
      • analgésicos
      • desinfectante
      • pañuelos de papel
  • Repelente de mosquitos: para evitar el riesgo de picaduras, y algún calmante por si finalmente te pican.
  • Pastillas purificadoras: por si nos quedamos sin agua y hay que beber agua del camino

? Material de supervivencia

• • Silbato: útil en caso de encontrarnos perdido o hayamos sufrido algún percance. Avisará a gente cercana de tu posición.
  • Brújula: sirve para orientarte. Obviamente, hay que aprender a usarla con anterioridad ?
  • Mapa de la zona o de la ruta: nos puede servir uno en papel, o los ya conocidos tracks que podemos encontrar en aplicaciones como Wikiloc. ¡OJO! No cualquier track es válido, hay que comprobarlo previamente.
  • GPS y/o móvil: nos sirve tanto un GPS como su homónimo que ya viene integrado en cualquier smartphone. Nos ayudará a guiarnos en caso de perdernos.
  • Pequeño Kit de supervivencia compuesto por:
    • • cuchillo o navaja
      • cuerda multiusos
      • mosquetón
  • Linterna y/o frontal: para iluminarnos, pero recordad que hay que evitar a toda costa que se nos haga de noche en el trayecto de nuestra ruta, es lo más seguro.

? Otros

• • Bolsa de plástico: recordemos el respeto que debemos tener a la naturaleza. Cargad con todos los desechos y arrojadlos a un contenedor de basura al finalizar las rutas.
  • Bastones de trekking: preferiblemente plegables y de carbono, ahorrarás en peso y en espacio.
  • Gafas de sol, gorra y crema solar: si estamos en época estival, es imprescindible; el resto del año es más que aconsejable su uso. Aunque haya nubes, SIEMPRE aplicarse protector solar y si se está sudando, repetid la aplicación cada cierto tiempo.
  • Pilas y/o batería externa: de nada nos servirán el móvil, la linterna o el GPS si se nos agota la batería.
  • Documentación: es importante que vayamos identificados
  • Cámara de fotos: si eres un amante de la fotografía y la del móvil se te queda corta

Como habrás podido comprobar son muchos los objetos que puedes (y debes) llevar en tu mochila cuando salgas de senderismo. Evidentemente no todas son siempre obligatorias, dependerá del clima del momento y el tiempo que vaya a durar la ruta.

Espero que toda esta información te haya resultado útil. Para cualquier sugerencia o duda puedes dejar tu comentario aquí abajo ? o rellenar el formulario de la página de contacto.

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