que llevar en una mochila de senderismo

¿Qué llevar en tu Mochila de Senderismo? ?

Cuando iniciamos un nuevo deporte o un nuevo hobbie, nos surgen un millón de dudas. Todo es nuevo y nos sentimos completamente perdidos. En estos casos, lo mejor siempre será consultar en páginas especializadas en el tema en cuestión.

Las mochilas técnicas son ideales e imprescindibles en cualquier ruta de senderismo, así como en otros deportes de montaña como el alpinismo o la marcha nórdica. Existe una amplia variedad de mochilas en cuanto a capacidad y estilo. ¿Cuál es la mejor para ti? Pues dependerá de la ruta que vayas a realizar, pero para un principiante que realiza caminatas cortas, con una de 30L, irá bastante bien.

Una vez nos la hemos comprado, la siguiente pregunta siempre será: ¿Qué meto en la mochila de senderismo? Pues aquí de lo contamos:

?☔ Ropa térmica y de lluvia

  • Capa o poncho de lluvia: nunca se sabe con seguridad cuando puede llover, es uno de los “por si” imprescindibles.
  • Polar: fino si estamos en verano y grueso en caso de ser época de frío
  • Abrigo: recordad la teoría de las tres capas
  • Gorro y guantes: en época de frío. Aconsejamos guantes táctiles.

? Material de primeros auxilios

    • Botiquín compuesto por:
        • tijeras
        • esparadrapo
        • vendas
        • gasas
        • tiritas
        • analgésicos
        • desinfectante
        • pañuelos de papel
    • Repelente de mosquitos: para evitar el riesgo de picaduras, y algún calmante por si finalmente te pican.
    • Pastillas purificadoras: por si nos quedamos sin agua y hay que beber agua del camino

? Material de supervivencia

    • Silbato: útil en caso de encontrarnos perdido o hayamos sufrido algún percance. Avisará a gente cercana de tu posición.
    • Brújula: sirve para orientarte. Obviamente, hay que aprender a usarla con anterioridad ?
    • Mapa de la zona o de la ruta: nos puede servir uno en papel, o los ya conocidos tracks que podemos encontrar en aplicaciones como Wikiloc. ¡OJO! No cualquier track es válido, hay que comprobarlo previamente.
    • GPS y/o móvil: nos sirve tanto un GPS como su homónimo que ya viene integrado en cualquier smartphone. Nos ayudará a guiarnos en caso de perdernos.
    • Pequeño Kit de supervivencia compuesto por:
        • cuchillo o navaja
        • cuerda multiusos
        • mosquetón
    • Linterna y/o frontal: para iluminarnos, pero recordad que hay que evitar a toda costa que se nos haga de noche en el trayecto de nuestra ruta, es lo más seguro.
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? Otros

    • Bolsa de plástico: recordemos el respeto que debemos tener a la naturaleza. Cargad con todos los desechos y arrojadlos a un contenedor de basura al finalizar las rutas.
    • Bastones de trekking: preferiblemente plegables y de carbono, ahorrarás en peso y en espacio.
    • Gafas de sol, gorra y crema solar: si estamos en época estival, es imprescindible; el resto del año es más que aconsejable su uso. Aunque haya nubes, SIEMPRE aplicarse protector solar y si se está sudando, repetid la aplicación cada cierto tiempo.
    • Pilas y/o batería externa: de nada nos servirán el móvil, la linterna o el GPS si se nos agota la batería.
    • Documentación: es importante que vayamos identificados
    • Cámara de fotos: si eres un amante de la fotografía y la del móvil se te queda corta

Espero que toda esta información te haya resultado útil. Para cualquier sugerencia o duda puedes dejar tu comentario aquí abajo ? o rellenar el formulario de la página de contacto.

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